Registro de peso (no entrada de diario) del 21 mayo 2012
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123,0 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1845 kcal
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Grasa: 85,43g | Prot: 95,70g | Carbh: 181,14g.
Desayuno: 2% Reduced Fat Milk, 100% Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Original Potato Chips, Swiss Cheese Slices, Deli Shaved Smoked Ham, All Natural Dark 12 Grain Bread. Cena: Original Potato Chips, Famous Star with Cheese Burger. Pasa Bocas / Otros: Honey Bunches of Oats with Almonds, Reduced Fat Milk. más...
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3722 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 40 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de gus_rivera
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