Registro de peso (no entrada de diario) del 08 enero 2018
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67,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1604 kcal
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Grasa: 100,44g | Prot: 102,07g | Carbh: 68,34g.
Desayuno: Grapefruit, Kombucha, Ground Beef (70% Lean / 30% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled), Sunny Farms Jumbo Egg. Almuerzo: Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk, Lipton Green Tea Orange Passionfruit & Jasmine Tea Bags. Cena: Cucumber (Peeled), Chicken Thigh, Great Value Frozen Broccoli Florets, Thai Kitchen Unsweetened Coconut Milk. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas. más...
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2636 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 15 minutos, Ver TV - 2 horas y 30 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Conduciendo - 8 horas, Sentado - 30 minutos, Ducharse - 45 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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