Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
642 kcal
|
Grasa: 14,60g | Prot: 38,76g | Carbh: 92,25g.
Desayuno: Лук, Русский аппетит Аджика, Свеклы, Морковь, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Айдиго Куркума Молотая, Уксус (Яблочный), Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Крымские Макароны. Almuerzo: Ясная Горка Колбаса Лайт, Русский аппетит Аджика, Выгода Всегда Кефир 1%, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Свеклы, Лимонная Цедра, Айдиго Куркума Молотая, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Лук, Морковь, Капуста Вареная. Cena: Русский аппетит Аджика, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Русский аппетит Аджика, Красный или Кайенский Перец, Лук, Белая Башня Йогурт 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Капуста, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
3008 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Lavar Platos - 3 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Subir Escaleras - 18 minutos, Compras - 9 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 45 minutos, Pesas - 23 minutos, Cross Training - 23 minutos, Ver TV - 11 horas y 7 minutos, Lectura - 1 hora y 35 minutos, Cocinar - 18 minutos, Pasar la Aspiradora - 1 minuto, Caminar (Lento) - 3/kph - 54 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|