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He vuelto luego de 3 semanas de vacaciones y esta mañana he pesado esto🙆🏽♀️💁🏽♀️🙋🏽♀️🙅🏽♀️ Como escribí antes mis padres comen muy saludable!!! Ahora a retomar de nuevo 💪🏽💪🏽
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56,8 kg
Disminuído hasta ahora: 15,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1553 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 73,09g | Carbh: 163,15g.
Desayuno: Hacendado Yogur Griego Fresa, Peach, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Incarlopsa Mini Taquitos de Jamón, Hacendado Crema de Espárragos. Cena: Natura Aceite , Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Scrambled Egg . Pasa Bocas / Otros: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Lomo Embuchado, Pear. más...
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1763 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorecata87
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