Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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817 kcal
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Grasa: 24,36g | Prot: 62,58g | Carbh: 86,07g.
Desayuno: Café Cortado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, The Protein Works Sustitutivo de Comida Dietetico. Almuerzo: Fajitas de Pollo y Verduras. Cena: Huevo Escalfado, Pimientos Verdes, Puerros, Ajo, Calabacín, Zanahoria, Quinoa (Cocida), Cebollas. Pasa Bocas / Otros: Lorenz Saltletts Brezel, Café Cortado. más...
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2637 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora y 6 minutos, Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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