Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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76,4 kg
Disminuído hasta ahora: 26,1 kg.
Aún para ir: 10,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 74,18g | Prot: 68,59g | Carbh: 175,77g.
Almuerzo: Salsa Bechamel, Plátano, Activia Piña 0%, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Queso Gouda o Edam, Tortilla Francesa, Guiso de Lentejas. Cena: Cebollas Verdes y Tiernas, Pan Integral, Huevo de Codorniz, Hacendado Tomate Triturado, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pimiento Rojo, Calabacines Tiernos, Hacendado Gelatina Fresa. Pasa Bocas / Otros: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Manzana. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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