Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1723 kcal
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Grasa: 123,24g | Prot: 77,40g | Carbh: 80,43g.
Cena: Kombucha, Frozen Mixed Berries, Land O'Lakes Salted Butter, Beef Chuck (Blade Roast, Trimmed to 1/4" Fat, Choice Grade), Brussels Sprouts, Sweet Potato. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's Raw Unsalted Creamy Almond Butter, Bananas. más...
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2704 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora y 30 minutos, Tareas del Hogar - 2 horas y 30 minutos, Ducharse - 30 minutos, Ver TV - 9 horas, Sentado - 30 minutos, Permanecer de Pie - 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de chrisw77
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