Diario de Tefa05, 10 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2018
65,2 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 10,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 enero 2018:
1654 kcal Grasa: 61,56g | Prot: 81,69g | Carbh: 192,24g.   Desayuno: Soprole Leche Semidescremada, Kellogg's Zucaritas. Almuerzo: Burrito de Pollo, Frijoles y Queso, Limonada, Burrito de Pollo, Frijoles y Queso. Pasa Bocas / Otros: Pan de Queso, Ramo Ponque Gala. más...
1623 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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