Registro de peso (no entrada de diario) del 23 mayo 2012
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117,5 kg
Disminuído hasta ahora: 42,5 kg.
Aún para ir: 39,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 37,31g | Prot: 48,75g | Carbh: 177,74g.
Desayuno: Philadelphia Light, Pan de Molde Integral, Sania Leche Fermentada Colesterol. Almuerzo: Refresco de Naranja, Patatas Fritas (Medianas), Kebab. Pasa Bocas / Otros: Aquarius Libre. más...
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5050 kcal
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Ejercicio:
SEXO - 2 horas, Tareas del Hogar - 1 hora, Sentado - 1 hora, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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