Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
|
63,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
909 kcal
|
Grasa: 13,22g | Prot: 46,83g | Carbh: 164,74g.
Desayuno: Выгода Всегда Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Almuerzo: Выгода Всегда Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Cena: Выгода Всегда Кефир 1%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Жокей Кофе, Черная Карта Кофе Растворимый, Черная Карта Кофе Растворимый, Вода. más...
|
|
3057 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 3 minutos, Cocinar - 9 minutos, Cross Training - 12 minutos, Pesas - 9 minutos, Ver TV - 13 horas y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 30 minutos, Subir Escaleras - 18 minutos, Pasar la Aspiradora - 3 minutos, Compras - 9 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 45 minutos, Sentadillas - 1 minuto, Estiramiento (Yoga) - 3 minutos, Lectura - 3 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Натали Рыжик 😻😻😻...
|