Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2254 kcal
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Grasa: 85,34g | Prot: 135,66g | Carbh: 241,63g.
Desayuno: Nueces, Hacendado Miel de Mil Flores, Fontaneda Galleta Digestive, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada. Almuerzo: Pechuga de Pollo a la Plancha, Judías Verdes. Cena: Pechuga de Pavo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Huevo, Hacendado Orejones de Albaricoque, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Manzana Verde, Pan Blanco, Pascual Clara de Huevo Liquida Pasteurizada, Plátano, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas. más...
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1726 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 21 minutos, Gym (Gimnasio) - 59 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de yoquisiera9
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