Diario de lalconp, 11 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
58,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2018:
1165 kcal Grasa: 25,44g | Prot: 78,71g | Carbh: 155,45g.   Desayuno: Plátano, Hacendado Yogur Natural 0%, Avena, Hacendado Leche Desnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café Espresso. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Presa Ibérica, Espárragos. Cena: Hacendado Tomate Rallado, Verdifresh Escarola, Jamón Serrano, Hacendado Barra de Pan. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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