Diario de CLLPL, 11 ene. 18

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LCHF

89,2 kg Disminuído hasta ahora: 15,8 kg. Aún para ir: 9,2 kg. Dieta seguida: Bien.

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2238 kcal

Grasa: 203,19g | Prot: 61,68g | Carbh: 38,09g. Almuerzo: Karkówka Pieczona. Pasa Bocas / Otros: Pilos Śmietanka 30%, Dżemy i Konfitury, Miód, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. más...

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Comentarios

dalej lchf?

11 ene. 18 por el miembro: glob198

dalej, masz na myśli czy nie keto? za dużo było węgli ostatnio, chociaż powoli zaczynam wchodzić 😸

11 ene. 18 por el miembro: CLLPL

czyli keto to takie lepsze lchf tak?

11 ene. 18 por el miembro: glob198

A tego to tak bym nie powiedział... zależy dla kogo. Ja się w tym dobrze czuję, w takiej diecie na bardzo niskich węglach :) Ale trudno utrzymać bo ww są wszędzie, więc trudno być w keto.

11 ene. 18 por el miembro: CLLPL

aha no ok

11 ene. 18 por el miembro: glob198


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