Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2018
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84,4 kg
Disminuído hasta ahora: 43,6 kg.
Aún para ir: 14,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1273 kcal
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Grasa: 63,74g | Prot: 93,57g | Carbh: 79,64g.
Desayuno: Pan Blanco Tostado, Pan Blanco Tostado, Aceite de Oliva. Almuerzo: Aceite de Oliva, Lechuga, Emperador a la Plancha, Patatas Cocidas, Verdura Hervida. Cena: Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hochland Sabanitas Light, Tomates Cherry, Cebolla Frita, Hamburguesa de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche. más...
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2387 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 32 minutos, Conduciendo - 1 hora y 15 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 13 horas y 43 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Wendiro
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