Diario de litosclimbing, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
85,2 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 3,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
2557 kcal Grasa: 118,69g | Prot: 101,74g | Carbh: 259,46g.   Desayuno: Chips Ahoy Extra Tiernas, Panrico Donuts Bombón, Hacendado Stevia, Leche (Leche Entera), Café Colado, DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Nescafé Café, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa. Almuerzo: Lindt Chocolate con Leche, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. Cena: Palomitas de Maíz (Hechas en Microondas), Auchan Yogur Líquido con Fresa Plátano, Queso de Cabra, Queso Azul, Queso Brie, Buitoni Pizza Jamón y Champiñones. Pasa Bocas / Otros: Tang Naranja. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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