Diario de shnufi, 12 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018
57,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:
1036 kcal Grasa: 57,49g | Prot: 31,54g | Carbh: 92,91g.   Desayuno: Hacendado Copos de Trigo Integral y Arroz sin Azúcares Añadidos, Alitey Bebida de Arroz. Almuerzo: Manzana Verde, Hacendado Chocolate con Leche y Avellanas, Aceite de Oliva, Alipende Salteado de Champiñones, Setas y Gambas . Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Cereales Muesli con Avellanas y Almendras. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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