Diario de Sandryk35, 12 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2018

47 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 enero 2018:

827 kcal

Grasa: 39,26g | Prot: 36,08g | Carbh: 86,78g. Desayuno: Café Helado con Leche y Azúcar. Almuerzo: Potaje. Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Turrón Blando, Manzana, Mandarina. más...

1258 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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