Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
|
76 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1436 kcal
|
Grasa: 49,99g | Prot: 139,11g | Carbh: 109,67g.
Desayuno: Творожный десерт "А+", Клубника, Какао-Порошок (Несладкий), Подсолнечное Масло, ITLV Маслины без Косточки, Овсяные Хлопья, Ряженка 4%, Egg, Сыр Моцарелла, Омский Бекон Орех. Almuerzo: Перловка Отварная, Молния Салат с Капустой Витаминный, Перловка Отварная, Петелинка Котлета Куриная на Пару. Cena: Energy Pro Протеин Шоколад, Молния Салат с Капустой Витаминный, Петелинка Котлета Куриная на Пару. más...
|
|
2274 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna45855
|