Diario de CLLPL, 15 ene. 18

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KETO #1 niska kaloryka

88,4 kg Disminuído hasta ahora: 16,6 kg. Aún para ir: 8,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2018:

1256 kcal

Grasa: 123,83g | Prot: 30,06g | Carbh: 3,75g. Desayuno: Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Śledź Wędzony, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Olvita Olej Kokosowy, Mlekpol Mleko 3,2%. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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Comentarios

W końcu wlazłeś w Keto. Yea! Juhu!

15 ene. 18 por el miembro: glob198

zaczynasz czy wszedles juz?

15 ene. 18 por el miembro: vibo69

spokojnie :) zaczynam, niska kaloryka + ścięte białko i węgle :) Trzeba troszke zredukować :D

15 ene. 18 por el miembro: CLLPL


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