Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2018
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1752 kcal
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Grasa: 76,95g | Prot: 78,11g | Carbh: 191,62g.
Desayuno: Jugo de Ciruela, Semillas de Linaza, Hacendado Yogur Natural 0%, Banano. Almuerzo: Filete de Res, Vegetales Salteados, Naranjas, Manzana. Cena: Mandarina, Manzana, Crema de Calabacín. Pasa Bocas / Otros: MisterCorn Mix 5. más...
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2053 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 1 minuto, Spinning - 20 minutos, Elíptica - 15 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 25 minutos, Descansando - 13 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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