Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1233 kcal
|
Grasa: 44,95g | Prot: 128,30g | Carbh: 74,81g.
Desayuno: 4 Сезона Вишня без Косточки, Творожный десерт "А+", Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Какао-Порошок (Несладкий), Овсяные Хлопья, Ряженка 4%, Egg. Almuerzo: Energy Pro Мультипротеин Кокосовый Крем, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной, Energy Pro Батончик Протеиновый Орех. Cena: NL International Energy Pro Multi Protein, ВкусВилл Говядина Сырокопченая. más...
|
|
2244 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna45855
|