Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
|
84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 25,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1290 kcal
|
Grasa: 48,82g | Prot: 77,56g | Carbh: 132,10g.
Desayuno: Bitkisel Çay, Tarçın, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Doğa Yulaf Ezmesi, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Muratbey Lor Peyniri. Almuerzo: Nane, Altınkılıç Kefir. Cena: Pirinç Pilavı, Haşlanmış Tavuk Göğsü, Nohut Yemeği. Pasa Bocas / Otros: Havuç, Pancar, Yer Elması, Çerezya Kuru Üzüm, Çerezya Çiğ Badem, Çerezya Ceviz İçi. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yelda76
|