Diario de CLLPL, 16 ene. 18

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Keto #2 niska kaloryka, ketony w moczu 89mg/L

88,3 kg Disminuído hasta ahora: 16,7 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:

939 kcal

Grasa: 84,34g | Prot: 37,53g | Carbh: 7,29g. Desayuno: Decomorreno Kakao, Kapust Kiszona lub Kwaszona, Kraina Wędlin Boczek Surowy Wędzony, Mlekpol Mleko 3,2%, Olej Kokosowy, Śledź Wędzony. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

👍

16 ene. 18 por el miembro: Smash22222

ile dni trwa jego?

16 ene. 18 por el miembro: glob198

keto*

16 ene. 18 por el miembro: glob198

gob w tym kształcie planuję 14 dni. 😊

16 ene. 18 por el miembro: CLLPL

ok 1000 kcal ww do 10g, b do 30g /doba. Muszę zrobić na sobie doświadczenie o którym tu kiedyś pisałem 😸

16 ene. 18 por el miembro: CLLPL

a na jakie parametry bedziesz patrzyl i co chcesz sprawdzic? :)

16 ene. 18 por el miembro: vibo69

redukcja tkanki tłuszczowej 😸 Pomiar tanitą, fałdomierzem, obwód w pasie. Innego pomysłu nie mam 😸

16 ene. 18 por el miembro: CLLPL

obwod w kolanie 😂

16 ene. 18 por el miembro: vibo69

yeah 😸👍

16 ene. 18 por el miembro: CLLPL


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