Diario de Tefa05, 16 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 enero 2018
64,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.    Aún para ir: 9,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 enero 2018:
1221 kcal Grasa: 57,10g | Prot: 58,35g | Carbh: 120,93g.   Desayuno: Huevo Revuelto, Café con Leche, Pan Blanco. Almuerzo: Papas Fritas (Saladas), Tocino, Maíz, Salsa Bechamel, Pechuga de Pollo, Jugo de Maracuya, Yuca Frita. Cena: Mantequilla, Pan Tostado. Pasa Bocas / Otros: Trendy Barquillos, Nueces de Brasil. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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