Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2018
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1740 kcal
|
Grasa: 58,72g | Prot: 90,75g | Carbh: 207,39g.
Desayuno: Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos, Hacendado Sobaos, Pechuga de Pavo, Hacendado Leche Desnatada, Aceite de Oliva, Hacendado Barra de Pan. Almuerzo: Danone Copa, Arroz con Pollo. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Hacendado Leche Desnatada. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Hacendado Muesli Crujiente sin Azúcares Añadidos. más...
|
|
2649 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Compras - 1 hora, Limpieza - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 10 horas, Descansando - 7 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de odisea2017
|