Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018
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75,4 kg
Disminuído hasta ahora: 22 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1435 kcal
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Grasa: 66,14g | Prot: 143,92g | Carbh: 57,16g.
Desayuno: Epica Йогурт Клубника, Energy Pro Протеин Клубника, Ого Отруби Пшеничные, Авокадо Авокадо, Подсолнечное Масло, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Ряженка 4%, Яйцо, Ясная Горка Рулет Пикантный Куриный. Almuerzo: Горбуша Жареная. Cena: Energy Pro Протеин Клубника, Куриная Грудка Отварная. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de anna45855
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