Diario de Apufff, 18 ene. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2018

83,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg. Aún para ir: 3,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2018:

1087 kcal

Grasa: 15,10g | Prot: 99,66g | Carbh: 126,31g. Desayuno: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Plátano. Almuerzo: Activia Yogur con Frutos Rojos 0%, Bicentury Tortitas de Maíz, Eroski Brócoli, Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada. Pasa Bocas / Otros: Bicentury Tortitas de Maíz, Hacendado Pepinillos Agridulces, Hacendado Garbanzos Cocidos. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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Comentarios

Queeeee bieeeeen lo estaaaaassss haciendoo !! Sigue así Preciosuraaaaa💋😃

18 ene. 18 por el miembro: Silvia RPD

😍😘😘😘😘

18 ene. 18 por el miembro: Apufff


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