Diario de litosclimbing, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
84,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.    Aún para ir: 2,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1813 kcal Grasa: 74,76g | Prot: 56,78g | Carbh: 197,95g.   Desayuno: DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Hacendado Sacarina Líquida, Central Lechera Asturiana Leche sin Lactosa 0% Materia Grasa, Nescafé Café. Almuerzo: Hacendado Barra de Pan, Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. Cena: Cerveza, Buitoni Pizza Carbonara. Pasa Bocas / Otros: Carrefour Palomitas Sabor Mantequilla. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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