Diario de persanac, 19 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
52,7 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:
1395 kcal Grasa: 50,05g | Prot: 51,88g | Carbh: 186,71g.   Desayuno: ElPozo Jamón Cocido Bienstar, Queque, Almendras, Kiwi, Dolce Gusto Cappuccino. Almuerzo: Pan Integral, Kania Mayonesa Bio, Huevo Cocido, Pechuga de Pavo, Cebada Perlada (Cocida). Cena: Focaccia. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Dátiles sin Hueso, Mantequilla de Maní, Bio Goret Arroz Integral Inflado, DIA Yogurt Natural Desnatado, Té (Infusión). más...
1373 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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