Diario de John10251, 19 ene. 18

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I ate "Poorly" at 124% of goal and hit all activity goals...

71,9 kg Disminuído hasta ahora: 12,0 kg. Aún para ir: 1,6 kg. Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 19 enero 2018:

1940 kcal

Grasa: 70,42g | Prot: 131,47g | Carbh: 208,82g. Desayuno: Bananas, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Turkey Sandwich, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Cena: Dole Creamy Coleslaw, Signature Cafe Rosemary Chicken & White Bean Soup, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Pasa Bocas / Otros: Hershey's Rolo Milk Chocolate Chewy Caramels, Brownies. más...

Ganando 3,5 kg a la Semana

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Comentarios

Those Cheesy Double Beef Burritos will get you every time, wink, wink, have a good weekend John!!

20 ene. 18 por el miembro: Steven Lloyd

Looks like you are already back on track!!

20 ene. 18 por el miembro: Steven Lloyd


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