Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
|
54,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1583 kcal
|
Grasa: 58,13g | Prot: 81,60g | Carbh: 187,39g.
Desayuno: Чай с Молоком, Dolce Granto Сыр Пармезан, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Яблоко, Ашан Булочка Пшенично-Ржаная, Магнит Хурма, Сливочные или Сахарные Печенья, Шарлиз Нуга с Арахисом. Cena: Рис с Овощами, Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Кета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Чай с Сахаром. más...
|
|
2309 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 minutos, Pesas - 1 hora, Correr - 10/kph - 3 minutos, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 8 horas y 22 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 27 minutos, Ver TV - 3 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de _Kypape_
|