Registro de peso (no entrada de diario) del 19 enero 2018
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53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2240 kcal
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Grasa: 67,40g | Prot: 169,77g | Carbh: 235,86g.
Desayuno: Pascual Clara Líquida Pasteurizada, Max Protein Harina de Avena Choco Cream Cookies, Huevo, Pascual Leche sin Lactosa Semidesnatada, DIA Muesli con Frutas. Almuerzo: Pinchito, Huevo, Espárragos, Sopa de Pollo con Fideos. Cena: Pechuga de Pollo a la Plancha, Salmón al Horno o a la Parrilla, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Nueces, DIA Rodajas de Piña en Su Jugo. Pasa Bocas / Otros: DIA Muesli con Frutas, Campofrío Pechuga de Pavo Finissimas, DIA Atún Claro al Natural, Nueces, Plátano, Gullón Tortitas de Maíz, Pan Blanco, Manzana Verde, Hacendado Orejones de Albaricoque. más...
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1569 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de yoquisiera9
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