Diario de rosana rubia, 20 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
73,3 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 enero 2018:
1055 kcal Grasa: 28,18g | Prot: 92,36g | Carbh: 102,71g.   Desayuno: Tostadas de Pan de Centeno, Café con Leche, Té (Infusión). Almuerzo: Mandarina, Tortilla Francesa, Hacendado Gazpacho Tradicional, Mercadona Pan Tostado Integral , Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente). Cena: Papa Blanca (Cuerpo y Cáscara, al Horno), Dorada, Berenjena. Pasa Bocas / Otros: Café Cortado, Hacendado Yogur Desnatado Coco. más...
Perdiendo 1,2 kg a la Semana

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