Registro de peso (no entrada de diario) del 20 enero 2018
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2246 kcal
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Grasa: 120,84g | Prot: 99,42g | Carbh: 199,82g.
Desayuno: Banana. Almuerzo: Tio João Arroz Integral Cozido, Quero Feijão Carioca , Suco de Limão, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Alface Americana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pepino Japonês, Rocambole de Carne. Cena: Antarctica Guaraná Zero (Lata), Batatas Fritas Caseiras, Madero Cheeseburger Super. Pasa Bocas / Otros: Coca-Cola Coca-Cola, Salshicha Alemã ou Cachorro-Quente com Catchup e/ou Mostarda no Pão. más...
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Perdiendo 7 kg a la Semana
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Peso Histórico de primaris
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