Diario de publisable, 22 ene. 18

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la familia es tu peor enemiga a nivel nutricional... un finde con ellos 3 kilos... pufff

97,2 kg Disminuído hasta ahora: 13,4 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

528 kcal

Grasa: 30,08g | Prot: 60,68g | Carbh: 4,91g. Desayuno: Cebolla Frita, Big Man Proteinas. Almuerzo: Carrefour Queso Cheddar, Martínez Loriente Hamburguesa Vacuno Premium. Pasa Bocas / Otros: Bon Area Mejillones en Escabeche. más...

Ganando 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

completamente de acuerdo yo 2 kg me ha dado tal vergüenza que ni lo he puesto en la app

22 ene. 18 por el miembro: lalconp

Recuerda!! NO comas carbohidratos... ;))

22 ene. 18 por el miembro: johnybd

Si forma de bajar peso es con deporte, es q no tienes buena dieta :)

22 ene. 18 por el miembro: johnybd

Ánimo !

22 ene. 18 por el miembro: johnybd

que ocurrio ?? te visito Honorato?

22 ene. 18 por el miembro: SupSpider

3 kilos en un fin de semana? ?????? eso es físicamente posible? ????....definitivamente tienes el enemigo en casa .

22 ene. 18 por el miembro: fialsanc


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