Diario de John10251, 22 ene. 18

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I ate below goal and hit all activity goals...

71,8 kg Disminuído hasta ahora: 12,2 kg. Aún para ir: 1,5 kg. Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 22 enero 2018:

1736 kcal

Grasa: 72,83g | Prot: 119,92g | Carbh: 154,87g. Desayuno: Philadelphia Regular Cream Cheese, Thomas' Original English Muffins, Hard-Boiled Egg, Jimmy Dean Turkey Sausage Links. Almuerzo: Equate Daily Fiber, Hellmann's Real Mayonnaise, Chicken of the Sea Solid White Albacore Tuna in Water, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Kirkland Signature Greek Yogurt, Chili, Mahatma Jasmine Rice. Pasa Bocas / Otros: Oreo Mini Golden Sandwich Cookies, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. más...

Perdiendo 4,4 kg a la Semana

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Maintenance King!

22 ene. 18 por el miembro: HCB


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