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keto #9 kcal było 2300
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 16,4 kg.
Aún para ir: 8,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2293 kcal
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Grasa: 184,73g | Prot: 105,53g | Carbh: 56,26g.
Desayuno: Cztery Strony Smaku Jogurt Typu Greckiego Apetikos. Almuerzo: Śledź Wędzony, Biedronka Ser Gouda, Tesco Boczek Wieprzowy na Bekon, Jajko. Cena: Łaciate Mleko 3,2%, Orzechy Włoskie. más...
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Ganando 4,2 kg a la Semana
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