Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 33,79g | Prot: 112,55g | Carbh: 161,98g.
Desayuno: Requesón, Trader Joe's Knäcke, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Fresas, Pan de Trigo Integral, Aceite de Oliva Extra Virgen, Almejas al Vapor o Hervidas, Hacendado Alubia Blanca Cocida. Cena: Cerveza Ligera, Melón, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lombarda, Patata, Salmón. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada. más...
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2573 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Permanecer de Pie - 4 horas, Tareas del Hogar - 3 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Compras - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de angeles672
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