Diario de HelenaMU, 23 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2018
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 enero 2018:
1165 kcal Grasa: 44,46g | Prot: 35,82g | Carbh: 157,77g.   Desayuno: Aceite de Oliva, Hacendado Tomate Triturado, Pan Integral, Té (Infusión). Almuerzo: Plátano Verde, Hacendado Carne Picada Vacuno y Cerdo, Hacendado Tomate Frito, Macarrones. Cena: Hacendado Yogur Bifidus 0% Natural Edulcorado Cremoso, La Sirena Albóndigas con Tomate, La Casera Gaseosa. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Martínez Palmera Bañada al Cacao, Hornimans Cola de Caballo. más...
1430 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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