Diario de litosclimbing, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
85,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
2385 kcal Grasa: 102,83g | Prot: 49,83g | Carbh: 309,14g.   Desayuno: Cuétara María Oro Chocolate con Leche, DIA Leche Semidesnatada, Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas. Almuerzo: Lindt Chocolate con Leche, Hacendado Pan 12 Cereales y Semillas, Mercadona Tortellini de Ricotta y Espinacas a los 4 Quesos. Cena: Valor Chocolate Puro, el Corte Inglés Yogur Líquido Fresa, Peras, Caqui. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Pantera Rosa Relleno. más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana



     
 

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