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He estado enferma del estómago... tengo acidez 😪pero bueno creo q tengo darle una vuelta a lo q estoy comiendo... esta semana se me quedo la comida un poco corta...
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56,2 kg
Disminuído hasta ahora: 15,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1477 kcal
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Grasa: 58,81g | Prot: 67,88g | Carbh: 168,87g.
Desayuno: Hochland Sabanitas Light, Hacendado Pan de Molde con Semillas y Pipas de Calabaza, Hacendado Lomo Embuchado, Pompadour Quema-Grasa, Hacendado Combinacion de Zumos de Frutas Frescas con Semillas de Chia, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo: Frit Ravich Onduladas Sabor Jamón , Carbonell Aceite de Oliva, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Hacendado Atún Claro al Natural, Cooked Tomatoes, Mature Onions, Cooked Eggplant. Cena: Hochland Sabanitas Light, Scrambled Egg , Mercadona Mini Chapata. más...
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1828 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Tareas del Hogar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Descansando - 4 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de lorecata87
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