Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1283 kcal
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Grasa: 59,35g | Prot: 55,87g | Carbh: 134,38g.
Desayuno: Huevos Rancheros, Café con Leche, Pan Blanco. Almuerzo: Carne Asada, Verduras Salteadas, Yuca Frita, Tomates, Limonada. Cena: Capuchino, Mantecado. Pasa Bocas / Otros: Tosh Galleta con Salvado y Ajonjolí. más...
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1593 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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