Diario de gus_rivera, 24 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2018
130,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.    Aún para ir: 0,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 enero 2018:
1810 kcal Grasa: 73,35g | Prot: 88,46g | Carbh: 202,86g.   Desayuno: Flour Tortilla, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Almuerzo: Albertsons Hoagie Sandwich Rolls, Calavo Avocado, Kroger Oven Roasted Deli Style Chicken Breast, Roma Tomatoes, Onions, Great Value Romaine Lettuce, Lay's Cheddar & Sour Cream Potato Chips. Cena: Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned), Kraft Macaroni & Cheese as Packaged, Swift Premium St. Louis Style Pork Spareribs. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Cuties Clementines, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate. más...
Ganando 5,1 kg a la Semana

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