Registro de peso (no entrada de diario) del 25 enero 2018
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75,5 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1221 kcal
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Grasa: 55,96g | Prot: 75,82g | Carbh: 107,56g.
Almuerzo: Frambuesas, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Semillas Secas de Chía, La Vaca que ríe Quesitos Light , Hacendado Yogur Griego Natural, Cebolletas o Cebollas de Primavera, Fresas en Almíbar (en Conserva o Enlatados), Zanahoria, Silueta Pan Integral Natural 100%, Calabacín. Cena: Silueta Pan Integral 8 Cereales, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Anchoas (Almibarados, en Conserva), Lechuga, Hacendado Pimientos Asados Tiras, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valor Chocolate Puro con Almendras, Royal Gelatina Light . Pasa Bocas / Otros: MyProtein Impact Whey Protein. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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