Registro de peso (no entrada de diario) del 26 enero 2018
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1277 kcal
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Grasa: 31,87g | Prot: 69,94g | Carbh: 190,19g.
Desayuno: Panqueca de Avena, MyProtein Impact Whey Protein, Banano, Jugo de Ciruela, Semillas de Linaza, Té (Infusión). Almuerzo: Naranjas, Verduras Salteadas, Carne de Pavo. Cena: Mandarina, Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, Crema de Calabaza. Pasa Bocas / Otros: Dátil, Café con Leche. más...
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1998 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 24 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 14 horas y 6 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Eliángela
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