Registro de peso (no entrada de diario) del 28 enero 2018
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.
Aún para ir: 13,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1001 kcal
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Grasa: 63,68g | Prot: 90,17g | Carbh: 16,82g.
Desayuno: Omelete ou Ovos Mexidos. Almuerzo: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Davaca Queijo Mussarela , Pif Paf Presunto, Palmito. Pasa Bocas / Otros: Queijo Gouda ou Edam. más...
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Perdiendo 15,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de laislara1
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