Diario de micheleiurillo, 29 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 29 enero 2018
63,5 kg Disminuído hasta ahora: 17 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 enero 2018:
1950 kcal Grasa: 39,87g | Prot: 66,93g | Carbh: 248,52g.   Desayuno: Brüggen Copos de Avena, Bebida de Soja, Achicoria Soluble, Galletas Digestive, Semillas de Calabaza Secas y Granos de Calabaza, Yogurt de Soya. Almuerzo: Leroux Achicoria Soluble, Vino Tinto de Mesa, Hacendado Piña en Su Jugo, Eroski Atún Claro en Aceite de Girasol, Hacendado Alubia Blanca, Cebollas. Cena: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Eroski Burger con Espinacas de Pollo y Pavo, Vino Tinto de Mesa, Leroux Achicoria Soluble, Eroski Ensalada Variada. Pasa Bocas / Otros: Gullón Tortitas de Arroz, Kellogg's Barritas Choco Krispies, Hornimans Té Chai, Kellogg's Barritas Choco Krispies. más...
2383 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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