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Grasa corporal 27,4
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58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 7,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1181 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 83,93g | Carbh: 113,47g.
Desayuno: Eroski Copos de Avena, Pompadour Quema-Grasa, Frambuesas, DIA Yogurt Natural Desnatado, Hacendado Fresa o Freson, Azúcar, Dolce Gusto Café con Leche. Almuerzo: Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Albóndigas con Salsa (Mezcla), Arroz Integral (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Ajo en Polvo, Consum Pechuga de Pavo Braseada, Queso Mozzarella, Espinaca, Espinaca, Espinaca. Pasa Bocas / Otros: Té Verde, Azúcar, Dolce Gusto Café con Leche. más...
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2281 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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