Diario de litosclimbing, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
86 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
1613 kcal Grasa: 57,37g | Prot: 45,84g | Carbh: 223,94g.   Desayuno: Natreen Comprimidos, Nespresso Café Capsulas, Cuétara María Oro Chocolate con Leche, DIA Leche Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas, Natreen Comprimidos. Almuerzo: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Barra de Pan, Mercadona Canelones de Carne con Bechamel. Cena: el Corte Inglés Yogur Líquido Fresa, Caqui. Pasa Bocas / Otros: Té Rojo, Plátano. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana



     
 

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