Diario de mosbayer, 30 ene. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 enero 2018
79,3 kg Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.    Aún para ir: 1,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 enero 2018:
2480 kcal Grasa: 76,75g | Prot: 139,76g | Carbh: 304,22g.   Desayuno: Простоквашино Сметана 10%, Кофе, Сырник. Almuerzo: Перекресток Салат из Морской Капусты, Перекресток Грудка Куриная Гриль, Перекресток Картофель Отварной. Cena: Мойва Жареная, Макфа Вареные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы. Pasa Bocas / Otros: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом, Яшкино Вафли Сливочные. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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